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一、上楼梯和下楼梯 哪个动作更容易伤膝盖

(相关资料图)

上楼梯

下楼梯

二、2020年7月18日正确答案

下楼梯

三、答案解析

上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的i体重，下楼时承受6.7倍的体重。

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